Pondělí 28.1.2008

28. ledna 2008 v 17:00 | Ann |  Jidelnicek
snidane- jablko, 2 mrkve
svacina-par kukuricnych chlebu, 3 rajcata
obed- zeleninova polivka
svacina- nic
vecere-tak nakonec jsem si precejen dala - 200gr. kysanyho zeli k vece :) (40kcal) bojim se totiz, ze kdybych si ted neco nevzala, tak kolem 10-11 prijde zrava a pujdu absolutne po vsem :)
Tak holky, dneska sem se vazila a mam PORAD stejne! (uz aspon 3 tydny) a uz me to zacina pomalu, ale jiste stvat. Dneska mam jeste trochu teplotu, ale zitra si uz pujdu zacvicit!
Vzhledem k tomu ze je pul osmy a prekvapive od obeda (asi pul paty) nemam hlad tak dneska svacinu i veceri rusim. Musim se trosku procistit aby ty kila sly dolu!!:(
Taky jsem premyslela o nejakym zpestreni, treba ta dobra vlaknina a podobne, psyllium a tak. Musim si o tom jeste neco najit treba to pomuze :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Barussa Barussa | Web | 28. ledna 2008 v 17:36 | Reagovat

Taky nachcipana,hm...ja uz se z toho malinko wyhrabala zitra jdu do skoly:)) me se taky waha jednou nehla asi tyden tak sem wysadila ,,odpoledne,,proste jen snidane swacina obed a pak niiic....az do rana,staci tohle delat tak tri dny a funguje to jako nowy baterky do hodinek pak ti waha zase bude klesat jako obwykle:))

2 Ann Ann | 28. ledna 2008 v 18:15 | Reagovat

Barusska : diky moc za radu, zkusim to!:) sice nevim jak to vydrzim ;p ale jsem fakt docela zoufala ;D

3 Teerkaaa Teerkaaa | 28. ledna 2008 v 20:27 | Reagovat

Ahojik Anni :o) Take plato? :) Jak jsi mi poradila nastudovat clanek o tom, tak jsem se bohuzel nezacala vice hybat (jsem silene lina) ale jen jsem si trosicku pozmenila stravu, neee, ze bych ubrala na kaloriich, ale misto kureci sunky jsem si koupila kruti, misto bananu pomeranc, misto jogurtu tvaroh a svete div se, dnes jsem se zvazila a mam 47, 7 kg :o) Tak zkus taky neco obmenit, treba Ti to pomuze, tak jako me.Mej se! Pa pa!

4 Ann Ann | 28. ledna 2008 v 20:32 | Reagovat

Juu to je supr ze jsi to prolomila! :) Dalsi kilca dole :)

Urcite bych MELA zacit neco delat, neco vyzkousim a uvidim :) Jsem rada ze vetsine lidi vzdycky nejaka ta mensi zmena pomuze, takze to take zkusim! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama